Uso de bandas elásticas para fortalecer los músculos
Actividad 4
Los músculos, los elásticos de nuestro cuerpo
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- Nombre: Músculo
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Autor: OpenClipartVectors - Nombre: Culturista
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Autor: skeeze - Nombre: Entrenador personal
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Autor: teamsmashgame
El tejido muscular esta conformado por una gran cantidad de fibras elásticas que pueden estirarse o contraerse.
Los atletas y deportistas usan sus músculos para realizar ejercicios de alta exigencia física para ello deben estirar y contraer sus músculos.
Para preparar y acostumbrar los músculos a altas exigencias, se pueden realizar ejercicios con bandas elásticas que se estiran y contraen al igual que los músculos.
